किस पोषक तत्त्व की कमी से कौन सी बीमारी होती है..?
मित्रों हम सभी को किसी न किसी तरह की शारीरिक समस्याएं होती है लेकिन हम इसका सही कारण समझ नहीं पाते हैं किस चीज की कमी के कारण कौन सा रोग होता है कुछ समय के लिए हम इसे छोटी समस्या समझकर अनदेखा कर देते हैं और जब बाद में तकलीफ देने वाली हो जाती है तब हम किसी डॉक्टर के जाने का निश्चय करते हैं और तब हमें पता लगता है कि हमें कुछ पोषक तत्वों की कमी के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ा तब हम डॉक्टर के परामर्श अनुशार दवाइयां लेने लगते हैं
क्या हो अगर आपको हम उन सामान्य बीमारियों के लक्षणों के बारे में अवगत करा दें, तो कितना अच्छा होगा आपके लिए, अब आप नीचे दी गयी जानकारी को पढ़कर, आप समझ पाएंगे कि वह लक्षण आपकी शरीर में कौन सी बीमारी की ओर ले जा रहा है:
पिछले 1 से 35 बहुत महत्वपूर्ण तथ्यों को जानने के लिए (पार्ट-१) लिंक पर क्लिक करें:
36. सोते समय रक्त दवाव सामान्य या सामान्य से कम होता है ।
37. व्यायाम – वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बाद मालिश करनी चाहिए ।
38. भारत की जलवायु वात प्रकृति की है दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए ।
39. जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं ।
40. निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास ( लंघन ) से बुखार शांत होता है ।
41. भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है ।
42. दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस्टीन हों ,
43. माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं ।
44. तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए ।
45. छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है ।
46. कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है । ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है ।
47. मिर्गी दौरे में अमोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए ।
48. सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें ।
49. भोजन के पहले मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है ।
50. भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें ।
